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건강운동관리사
2.
다음 상황을 참조하여 그 설명이 바르지 않은 것을 선택하시오.

 00조기축구회 3년차 축구동호인 철수는 고온다습한 환경임에도 불구하고, 자신이 메시처럼 명스트라이커가 되기 위해 지속적인 운동을 실시하고 있다.

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4.

<보기>에 제시된 무산소성 파워(anaerobic power)와 혁정이의 RM을 구하면 얼마인가?

<보기>

㉮ 체중이 70kg이고(이 때 힘은 체중과 동일), 계단오르기를 실시한 결과 3번째에서 9번째 계단까지 오르는데 걸리는 시간은 0.7초에 올라갔다. 계단 하나의 높이는 20cm이다.

㉯ 중량 40kg을 선택하여 최대 10회 반복하였다면 1RM은 얼마인가?

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7.

<예시>에 관련된 내용이 올바른 것은?

 <예시>

00중학교 체조선수인 영자는 추계연맹 전국대회를 앞두고 체조연습을 하다가 불행하게도 Ⓐ, Ⓒ신경을 다쳐 신경이 손상을 입게 되었다. 영자는 어떠한 장애를 겪게 되는가?

 


위 그림에서 반사궁의 경로를 <보기1>과 <보기2>에서 바르게 설명한 것은?

 <보기1>

ㄱ. Ⓒ-Ⓓ-Ⓔ-Ⓕ-Ⓑ-Ⓐ

ㄴ. Ⓐ-Ⓑ-Ⓒ

ㄷ. Ⓐ-Ⓑ-Ⓕ-Ⓔ-Ⓓ-Ⓒ

ㄹ. Ⓒ-Ⓑ-Ⓐ

ㅁ. Ⓒ-Ⓔ-Ⓑ-Ⓐ

ㅂ. Ⓐ-Ⓑ-Ⓔ-Ⓒ

 

 <보기2>

Ⓐ 자극-감각 신경-감각기-반사 중추-운동 신경-운동기-반응

Ⓑ 감각기-자극-감각 신경-반사 중추-운동 신경-운동기-반응

Ⓒ 자극-감각기-감각 신경-운동 신경-반사 중추-운동기-반응

Ⓓ 자극-감각기-감각 신경-반사 중추-운동 신경-운동기-반응 

Ⓔ 자극-감각 신경-감각기-반사 중추-운동기-운동 신경-반응

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8.

5개월간의 훈련 전, 후 수영속도에 의한 혈중젖산 축적의 변화를 나타낸 그래프이다. 다음 설명이 바른 것은?

 5개월간의 훈련 전, 후 수영속도에 의한 혈중젖산 축적의 변화를 나타낸 그래프이다. 다음 설명이 바른 것은?

 

 

<보기>

ㄱ. 단련자는 ㉯의 경우처럼 젖산내성이 높다.

ㄴ. 최대운동을 수행할 때 최대젖산축적량은 무산소성 파워훈련에 의해 증가한다.

ㄷ. 훈련은 해당과정의 속도조절효소(PFK)의 활성도를 감소시킨다.

ㄹ. 스프린트파워 선수의 경우 일반인보다 더 높은 젖산축적량을 보유한다.

ㅁ. ㉮는 훈련 전이며 ㉯는 훈련 후를 나타낸다.

ㅂ. 훈련은 젖산축적으로 인해 초래되는 체액의 산성화조건에서 효소활성도의 저하정도를 증가 시킨다.

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10.
다음 상황을 참조하여 그 설명이 바르지 않은 것을 선택하시오.

 00조기축구회 3년차 축구동호인 철수는 고온다습한 환경임에도 불구하고, 자신이 메시처럼 명스트라이커가 되기 위해 지속적인 운동을 실시하고 있다.

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