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1.

임신 전・후를 비교했을 경우 임신 기간 중 1회성 운동(ACSM에서 제시한 가이드라인)에 대한 생리적 반응이 올바른 것은?

해설
정답	③
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	0%
②	50%
③	50% 정답
④	0%

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2.

ACSM에서 제시한 청소년들의 건강관련 체력요소 평가도구(FITNESSGRAM) 검사요소가 바르게 연결되지 않은 것은?

해설
정답	④
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	0%
②	0%
③	0%
④	100% 정답

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3.

국민체력 100의 활동형식 및 필요성과 목적에 해당되는 것은?

<보기>

㉠ 국가의 대국민 체력관서비스 제공 필요성 증가

㉡ 사회간접비용 증가

㉢ 어린이의 비만율 증가

㉣ 저체력, 과체중자 중 희망자에게 6주간 체력증진교실 운영

㉤ 과학적 방법에 의한 집단적 체력수준 측정

해설
정답	①
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	0% 정답
②	0%
③	0%
④	100%

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4.

고령자들에 대한 유산소 운동의 이점들이 올바른 것은?

<보기>

㉠ 피브리노겐 증가

㉡ 운동에 대한 교감신경 및 호르몬 반응 감소

㉢ 심박수 가변성 증가

㉣ 골격근 내 GLUT-4 수용체 증가

㉤ 포도당 내성 감소

해설
정답	③
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	50%
②	0%
③	50% 정답
④	0%

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5.

보기의 트레이닝에 대한 설명이 올바른 것은?

<보기>

㉠ 운동을 처음 시작하는 학생은 훈련 기간 사이에 최소한 24시간의 회복 시간을 가져야 한다.

㉡ 초보자는 1주일에 2회부터 시작하여 향상도에 따라 3회까지 증가시킨다.

㉢ ‘폭발적인 반동’이 강조된 순발력 트레이닝에 관한 방법이다.

㉣ 이 트레이닝의 첫 단계는 수축기로 분류될 수 있으며, 감속-적장전기 등으로도 불린다.

㉤ 아모티제이션(amortization) 단계가 가장 중요하다.

해설
정답	②
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	0%
②	0% 정답
③	50%
④	50%

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6.

<보기>에 해당하는 고온환경에서 발생하는 질병이 징후와 증상은?

<보기>

심박수와 호흡률 상승, 저혈압, 두통, 허약함, 피부가 축축하고 창백함, 현기증, 오한, 메스꺼움, 구토, 설사, 근육협응성 저하, 심부온도 변화(37~40도)

해설
정답	④
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	50%
②	0%
③	50%
④	0% 정답

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7.

최근 ACSM에서 제시한 심장수술을 받은 자에 대한 외래 환자 프로그램에 대한 설명이 올바른 것은?

해설
정답	④
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	0%
②	50%
③	0%
④	50% 정답

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8.

말초동맥질환자의 운동처방이 바르지 않은 것은?

해설
정답	③
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	50%
②	50%
③	0% 정답
④	0%

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9.

일반인들의 운동처방 구성요소 중 가장 먼저 고려해야 할 것(㉮)와 가장 중요하게 고려해야 할 것(㉯)은?

해설
정답	②
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	0%
②	50% 정답
③	50%
④	0%

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10.

최근 ACSM에서 제시한 노인을 위한 유산소 운동 FITT 가이드라인이 옳지 않은 것은?

해설
정답	②
해설

내가 선택한답
정답 vs 내가 선택한 답(객관식)
①	0%
②	100% 정답
③	0%
④	0%

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